Pontos-gatilho e tensão crônica
Tratamento de dores miofasciais
A síndrome dolorosa miofascial é caracterizada por pontos-gatilho, pequenas áreas hiperirritáveis dentro do músculo que geram dor local e referida. É uma das causas mais subdiagnosticadas de dor crônica em pescoço, ombros, lombar e quadril, e responde muito bem à terapia manual combinada com mudanças de hábito.
Indicações
Para quem é indicado.
- Dor muscular crônica que muda de lugar
- Dor que irradia sem seguir trajeto de nervo
- Tensão constante no trapézio e nuca
- Dor lombar e no quadril ligada a tempo sentado
- Dor que piora em períodos de estresse ou sono ruim
Sintomas comuns
Quando vale procurar.
- Nó muscular que dói ao pressionar
- Cansaço muscular ao final do dia mesmo sem esforço
- Cabeça pesada e dificuldade de concentração
- Sono que não descansa, com tensão pela manhã
- Sensação de peso nos ombros constante
Como funciona o atendimento
Avaliação e tratamento no mesmo atendimento.
Você não precisa marcar uma sessão só para ouvir o diagnóstico e outra para começar. A avaliação detalhada e a primeira intervenção acontecem no mesmo atendimento. Sempre que necessário, reavaliamos o plano nas sessões seguintes para acompanhar a sua evolução.
Benefícios
O que você pode esperar.
- Alívio da dor referida em pontos distantes do ponto-gatilho
- Melhora do sono e da disposição
- Menos dor de cabeça tensional
- Mais consciência corporal e prevenção de recaídas
Diferenciais
O cuidado que faz diferença.
- Mapeamento individual dos pontos-gatilho ativos
- Liberação miofascial, terapia manual e exercícios específicos
- Educação em dor, sono e manejo do estresse
- Plano de alta com estratégias para evitar volta do quadro
Dúvidas frequentes
Antes de marcar.
- Não. São quadros diferentes. A dor miofascial é localizada e ligada a pontos-gatilho específicos. A fibromialgia é uma dor difusa, com critérios diagnósticos próprios. Podem coexistir, e nesse caso o tratamento é adaptado.
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