DTM
Bruxismo: por que você acorda com a mandíbula tensa
Acordar com tensão facial, dor nos dentes e dor de cabeça pode ser bruxismo. Entenda os tipos e como tratar.
Bruxismo é uma atividade repetitiva da musculatura mastigatória, caracterizada por apertar ou ranger os dentes. Pode ocorrer durante o sono (bruxismo do sono) ou acordado (bruxismo de vigília). São condições com fatores e abordagens parcialmente diferentes.
Tipos e diferenças
| Tipo | Quando ocorre | Fatores principais | Sinais |
|---|---|---|---|
| Bruxismo do sono | Durante o sono | Distúrbios respiratórios do sono, estresse, fatores neurológicos | Acordar com mandíbula tensa, ranger relatado pelo parceiro |
| Bruxismo de vigília | Durante o dia | Estresse, ansiedade, concentração intensa | Apertar a mandíbula em situações de tensão |
Por que importa
- Desgaste dentário acelerado.
- Dor muscular facial e dor de cabeça temporal.
- Sobrecarga e dor na ATM.
- Sono não reparador.
- Tensão cervical associada.
O que funciona no tratamento
O consenso atual da Sleep Bruxism Network e revisões em odontologia e fisioterapia apontam para uma abordagem combinada:
- Placa oclusal indicada pelo dentista para proteger dentes e ATM.
- Fisioterapia para reduzir tensão muscular, ganhar mobilidade e tratar dor facial.
- Higiene do sono, manejo do estresse, abordagem cognitivo-comportamental quando indicada.
- Investigação de apneia do sono em casos suspeitos, pois há associação relevante.
- Conscientização do bruxismo de vigília com lembretes ao longo do dia.
Perguntas frequentes
- Pode reduzir a intensidade do aperto em casos selecionados, mas não é primeira linha e não substitui placa, fisioterapia e abordagem dos fatores.
Referências
- 1. Lobbezoo F, et al.. International consensus on the assessment of bruxism: Report of a work in progress. J Oral Rehabil; 2018. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29926505/
- 2. Manfredini D, et al.. Management of sleep bruxism in adults: a qualitative systematic literature review. J Oral Rehabil; 2015. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25524771/