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Conteúdo com base em evidência sobre dor e movimento.
Artigos curtos e diretos, com referências científicas, para você entender o que está acontecendo no seu corpo e o que tem evidência no tratamento.
Ondas de choque
Fascite plantar e ondas de choque: o que esperar
Aquela dor no calcanhar pela manhã, ao apoiar o pé, costuma ser fascite plantar. Veja o que tem evidência no tratamento.
7 min de leitura
Ondas de choque
Tendinopatias: tratamento atual com base em evidência
Tendão não inflama, ele se desorganiza. Veja por que carga progressiva e ondas de choque são pilares do tratamento moderno.
8 min de leitura